Hoje foi um dia muito corrido. Estava trabalhando de casa, resolvendo um problemão. Eu tinha pouco tempo pra fazer minha comida e almoçar. Tinha que ser algo que pudesse ser resolvido em meia hora.
Abri a geladeira e dei de cara com dois pimentões. No freezer, um pacote de carne moída. Pronto, tava aí meu almoço: pimentões recheados.
Enquanto a carne descongelava no microondas, fui pegar os temperos. Me dei conta que tinha todos os ingredientes para fazer algo até melhor. Um cardápio árabe de dar água na boca: tabule, kafta, pimentões e berinjela ao forno. Loucura minha achar que ia dar tempo. Não é que deu?! Sem grandes esforços e 30 minutos depois eu estava comendo essa delícia da foto.
Dica: ponha os legumes no forno e pique todos os temperos de uma vez. Vai mais rápido assim.
TABULE
Ingredientes:
- 1 xícara de chá de triguilho (trigo de quibe)
- 1 pepino médio sem casca e sem miolo picado em cubos pequenos
- 2 tomates médios picados em cubos pequenos
- 1 cebola média picada em cubos pequenos
- 1 xícara de chá cheiro verde picado
- 1 xícara de chá de hortelã picada
- 1 pitada de cominho
- 1 pitada de pimenta síria
- Sal
- Suco de 1 limão grande
- Azeite
Modo de fazer:
- Lave o tribo e deixe escorrer numa peneira por 10 minutos.
- Junte o limão espremido, todos os outros ingredientes. Regue com azeite.
KAFTA
Ingredientes:
- 500g de carne moída
- 1 xícara de chá de cheiro verde picado
- 1 pitada de canela
- 1 pitada de cominho
- 1 cebola média picada em cubos bem pequenos
- suco de 1 limão
- Sal
- 1 colher de sopa de óleo de girassol
Modo de fazer:
- Misture todos os ingredientes.
- Molde as kaftas em formato de charuto com a ponta mais fina.
- Grelhe ou asse no forno por 20 minutos.
LEGUMES ASSADOS:
Ingredientes:
1 pimentão vermelho
1 pimentão amarelo
1 berinjela
Azeite
Sal
Modo de fazer:
- Lave os legumes, retire os talos superiores e corte ao meio.
- Disponha tudo numa assadeira com teflon.
- Regue com um fio de azeite e sal.
- Asse por uns 10 minutos, vire e asse por mais 10.
